FAQ
Qual a quantidade de resistência do paraquedas sobre o usuário?
Recentemente fizemos um teste com um medidor de carga e um gps. Em um percurso de 50m, um atleta utilizando um paraquedas para treino de velocidade Actual® atingiu a velocidade de 27km por hora sofrendo uma resistencia de aproximadamente 23kg. Quanto maior a velocidade atingida pelo atleta, maior será a resistencia a ser vencida pelo paraquedas.
É possível fazer treinamento indoor com o paraquedas?
O paraquedas Actual pode ser utilizado para treinamento em ambientes fechados, como quadra poliespotivas e tenis. Nestes casos o percurso será medido pelo número de voltas. O sistema de duas linhas doparaquedas Actual permite que sejam realizadas curvas em diametro de 7m em diante.
Qual o percurso mínimo para correr com o paraquedas?
Para que seja percebido um ganho devido ao esforço no exercício de explosão, as experiencias mostraram que para atletas ocasionais percebe-se resultados a partir de percursos com 35m de extensão. Para atletas que fazem treinos frequentemente ou profissionais do esporte, os percursos de explosão devem ter pelo menos 50m, e os de manutenção da velocidade pelo menos 70m.